11 abril 2022

Nunca se acostume!

06:49:00 0 Comentários

Nunca se acostume!


Se tem uma coisa pela qual vale a pena orar todos os dias, é para pedir a Deus que nunca permita que a gente se acostume.


Que a gente não se acostume ao beijo de bom dia. Que não se acostume com o cheiro da chuva ou com um lindo pôr-do-sol. Que não se acostume ao abraço apertado, ao estender da mão, a fazer alguém sorrir...


Porque quando a gente se acostuma, deixa de sentir o encanto. A gente perde o olhar da gratidão, a capacidade de se emocionar ou mesmo de enxergar a importância de viver cada momento, inédito ou já vivido, como um presente da vida. A dádiva do hoje, do agora. E o agora é tudo que temos.


Também nos momentos difíceis precisamos igualmente pedir a Deus: "Não permita que eu me acostume, Senhor!". 


Que eu não me acostume com a falta de amor. Com a ausência, com a dor. Que eu não me acostume com a dificuldade financeira, com a privação. Com o egoísmo, a maldade ou a injustiça. Que eu não me acostume a um lugar onde eu não seja feliz.


Porque quando a gente se acostuma, a gente se acomoda. E quando a gente se acomoda, a gente deixa de transformar. É preciso viver pela transformação, todos os dias!


Parar de evoluir é a verdadeira tragédia da vida. É algo que acontece dentro, não fora. Se entregar. Quando a gente se acostuma a gente desiste. E desistir não deve ser opção. Transformar, sim!


Tenhamos consciência: haverá dias bons e dias difíceis. E como num piscar de olhos podemos não estar mais aqui, aceite que sua vida terá altos e baixos, e aproveite cada momento. Desfrute ou aprenda, mas saiba que tudo passa. E passa rápido!


Que no despertar de cada manhã a gente se emocione ou se motive.


Esta manhã eu me emocionei, e agradeci por jamais ter me acostumado. No dias bons, desejo evoluir, nos ruins, também. Que estejamos sempre em transformação.


Desejo que o mundo nunca endureça seu coração. Que o ódio nunca se instale. Que o medo nunca te paralise e que você sempre consiga enxergar a beleza ou a esperança. Que você nunca pare de se emocionar.


E principalmente: nunca se acostume!

20 março 2022

Não me chame de guerreira!

19:32:00 0 Comentários

A inspiração deste texto me veio no último dia 8 de março, dia das mulheres. Permiti que as tarefas diárias e outras prioridades me atropelassem e ele acabou não saindo. Mas hoje aquele mesmo sentimento invadiu com força meu coração e não pude resistir a umas das minhas melhores terapias: escrever!


Eu quero te contar sobre como é ter vários projetos de vida e se cobrar por não levá-los adiante. Sobre a culpa que me invade por minha "indisciplina" e o peso que isso acaba me trazendo.


Eu desejo muita coisa. Acompanhar de perto a vida dos meus filhos, ser uma profissional respeitada em meu meio, fazer meu canal no YouTube crescer, vender cursos na internet, aprender mais sobre investimentos, cozinhar bem, manter a casa sempre limpinha e cheirosa, dar mais atenção às minhas amizades, ao meu casamento...


Também queria poder tocar novos projetos que brotam em minha cabeça a todo momento, e não ter medo de fracassar ao iniciar algo novo. Não ter preguiça todos os dias de fazer atividade física. Queria não ter vontade de chorar ao me sentir culpada por não dar conta de tudo isso!


Também queria não me sentir um fracasso cada vez que não sei o que fazer. Queria ter tempo pra fazer tudo o que gostaria. Tomar aquele café, aquela cachaça, me alimentar melhor, pregar os quadros na parede, molhar as plantas que estão morrendo, pregar aquele botão que já perdi, lembrar daquele insight ótimo que tive há dois dias e não anotei. 


Queria salvar o mundo, ou pelo menos a mim mesma. Queria que o tempo desse uma trégua, que o dia tivesse 30 horas para que – quem sabe – eu conseguisse apaziguar a máquina produtiva que roda incessante aqui dentro, e de quebra sobrasse tempo pra dormir oito horas por noite. Um pouquinho de certeza. Queria as palavras certas, essas que nunca encontro, nunca estão lá, nem aqui, que o choro ajudasse e o cinza jamais aparecesse novamente.


Eu pensei em tudo isso durante a semana da mulher, ao ler incontáveis textos sobre a capacidade feminina de organização, cuidado e superação. Um modelo de feminilidade que reitera que para ser feliz uma mulher precisa ser bonita, desejável,  duplamente competente, magra, vaidosa, jovem. Forte, mas sem ameaçar a masculinidade hegemônica. Sexy sem ser vulgar. Mãe dedicada e abnegada. Inteligente, culta, engraçada, carinhosa. Bem sucedida.


E quem é que cuida dessa mulher exausta? Cansada de tentar se encaixar num padrão irreal e castrador? O discurso do sucesso, do pertencimento e da aceitação rouba nossa potência. Precisamos aprender a fracassar. Eu também preciso.


Devemos abandonar a síndrome de mulher maravilha. Qual o problema de não dar conta de tanta coisa? E se não tem nenhum, porque aqui dentro do meu coração isso incomoda tanto?


Cada vez mais tenho visto posts de mulheres expondo o quanto sofrem por tentar se adequar. O sofrimento de não ser digna de amor, de não ter o corpo certo, de não conseguir existir nesse mundo em que só há um jeito de ser mulher. E nunca é o nosso. Precisamos parar de naturalizar o sobretrabalho, a superação como um atributo feminino. Precisamos, com urgência, criar outros jeitos de ser mulher. E aprender a viver com eles. E aceitá-los.


Decidi expor esse texto porque algumas pessoas me admiram como se eu tivesse algum tipo de habilidade extraordinária de dar conta das coisas. Não, não tenho. Na maioria dos dias mal consigo levantar da cama de manhã. Todo mundo tem suas batalhas internas.


A gente precisa reprogramar essa ideia de que "não fazer nada útil" é fracassar. Eu preciso! Precisamos nos cobrar menos para sermos mais felizes. Abandonar expectativas e ideais inatingíveis sobre o que é ser uma boa mãe, uma mulher bem-sucedida, uma profissional realizada. Livrar-nos dessa cobrança é o caminho para uma vida mais leve e feliz.


Preciso aprender a receber ajuda, aprender a pedir ajuda. Eu agradeço a todos os amigos que estão sempre por perto, que me aceitam como sou (e eu sei que não sou fácil!). Agradeço a essas pessoas maravilhosas que me obrigam a aceitar ajuda mesmo quando eu não quero.


É queridos, eu não sou guerreira... E acredito que nenhuma mulher deveria ser! 

31 maio 2020

Costela suína ao molho barbecue

19:32:00 2 Comentários

A costela suína ao molho barbecue pode ser servida tanto como petisco como prato pricipal. Uma excelente pedida para a família. Vamos aprender?

INGREDIENTES:
- 1 costela suína congelada
- 1 tablete de caldo de bacon
- Molho inglês
- 6 dentes de alho grandes
- Sal
- 1 limão grande
- Meia xícara de açúcar mascavo
- Meia xícara de vinagre branco
- 2 folhas de louro
Pimenta-do-reino
- 1 cx de catchup (300g)
- 1 colher de sopa cheia de páprica picante
- Meia cebola picada
- 2 colheres de óleo

Antes de falarmos sobre o modo de preparo, deixa eu dar umas dicas sobre os ingredientes:

- escolha uma peça de costela com uma camada grossa de carne, as fininhas podem ficar secas. Uma camada de gordura na medida certa também ajuda a deixar o prato mais suculento. Só não exagere, tem que ter mais carne que gordura.

- O caldo de bacon é um quadradinho daqueles knnor ou maggi

- Você pode substituir a páprica picante por pimenta em pó ou outra de sua preferência. A quantidade você também pode dosar conforme sua preferência.

- Se o limão não estiver bastante suculento, use dois.

MODO DE PREPARO

1 - A carne deve ser temperada na noite anterior ao preparo, pra pegar mais o sabor.

2 - Você vai fazer a seguinte misturinha pra tempera-la:

- Pique o caldo de bacon, coloque em um recipiente com 5 colheres de sopa de água e leve ao microondas por 30 segundos.

- Com uma colher, amasse os pedaços do caldo de bacon até formar uma mistura homogênea com a água.

- Acrescente o suco do limão, 1 colher de sopa RASA de sal (ou ao seu gosto), os dentes de alho amassados, 2 colheres de molho inglês, Pimenta-do-reino a gosto. Misture tudo

- Divida a costela já descongelada em duas partes, e perfure toda sua extensão com a ponta da faca para ajudar o tempero a penetrar em toda a carne.

- Coloque a carne dentro de uma sacola plástica e acrescente a mistura de tempero. Garanta que o tempero esteja bem espalhado em toda a carne.

- Amarre a sacola tirando todo o ar e leve à geladeira até o dia seguinte.

- Para assar, você vai precisar de uma assadeira de alumínio que comporte as pecas lado a lado. Não pode ficar um pedaço por cima do outro.

- Forre a assadeira com papel alumínio. Use um pedaço grande o suficiente para envolver toda a carne, vedando bem a saída do vapor do cozimento.

- Coloque a costela por cima do papel alumínio (e também todo o líquido do tempero), depois cubra de modo que o papel alumínio vede bem a carne. A retenção do vapor vai ajudar no cozimento, de modo que o osso solte da carne quando estiver pronto.

- Leve ao forno a 200 graus, por duas horas.

MOLHO BARBECUE

Enquanto as costelas estão no forno, você deve preparar o molho barbecue:

- Doure a cebola picada no óleo

- Acrescente o vinagre e o açúcar mascavo e deixe cozinhar por 1 minuto, até o açúcar dissolver.

- Depois acrescente o catchup, pimenta-do-reino a gosto, sal a gosto, folha de louro, molho inglês e meia xícara de água.

- Deixe cozinhar com a panela estampada até virar um molho grosso, mexendo de vez em quando para não queimar no fundo da panela.

- Depois de pronto, coe e reserve.

Voltando ao preparo da costela:

- Depois de duas horas, retire a parte de cima do papel alumínio e deixe assar mais um pouco até ficar levemente dourado.

- Acrescente o molho barbecue por toda a superfície e retorne ao forno alto por mais ou menos uns 15 minutos.

Sirva com arroz branco e batata palha 😋😋

Ah, e quando fizer não esquece de voltar aqui e me contar o que achou nos comentários, combinado?!?!?! 🥰

28 março 2020

Hoje não sacrifico minha paz para alimentar o meu ego

21:42:00 1 Comentários

Estava aqui me perguntando porque eu sinto essa necessidade tão grande de sempre ter razão. Sabe aquela sensação de vitória que vem quando a gente disse a última frase e encerrou a discussão? Sim, o ego inflado: aquele sentimento de falsa alegria, que não dura mais do que alguns segundos e depois te larga pra lidar sozinho com as consequências de suas palavras duras. É sobre isso que quero falar hoje, sobre como minha busca por ter razão muitas vezes me fez sentir solitária.

Não sei se acontece com todo mundo, mas desde muito cedo desenvolvi o hábito de discutir com as pessoas tentando convencê-las de que eu estava certa, sobre qualquer coisa... é óbvio que nem sempre tinha êxito nesse convencimento, mas como nunca desistia, mesmo assim a palavra final quase sempre ficava comigo.

Levou tempo até eu perceber que, às vezes, uma pessoa não se cala em uma conversa porque concordou com você. Às vezes ela faz isso simplesmente porque se cansou de brigar ou do seu jeito arrogante, às vezes porque se magoou com suas palavras duras e simplesmente desistiu de tentar conversar.

Eu, do alto da minha prepotência, acreditava que a outra pessoa calava porque não tinha argumentos! Afiliava-me somente a pessoas com pensamento semelhante ao meu, e hostilizava aquelas com escolhas diferentes das minhas! Talvez possamos nos justificar dizendo que isso é natural. Mesmo assim, em algum momento eu passei a não me sentir à vontade com essa atitude, e perceber isso como reflexo das minhas limitações, que me faziam julgar-me superior a quem quer que ousasse divergir de minhas posições.

Nesse processo de tomada de consciência, passei pelo clima bélico das últimas eleições nacionais, que vejo se repetindo na politização da atual crise de saúde provocada pela pandemia. Em alguns momentos, lá em 2018, fiquei tão envolvida apontando o ódio e a intolerância das pessoas, que nem me dava conta do quanto eu própria estava fazendo o mesmo: criticando e ofendendo qualquer um que pensasse diferente de mim, inclusive pessoas especiais!

A frase "às vezes estar em paz, é melhor do que estar certo" (Claudio Frencis) sempre me soou meio comodista. Afinal, aprendemos que é preciso lutar, brigar, convencer, militar... Hoje, penso que o que posso realmente fazer é trabalhar no meu próprio processo de despertar, e isso já é suficientemente trabalhoso e, principalmente, doloroso. Não é fácil admitirmos que estamos sendo cruéis, grosseiros e desrespeitosos com os outros, sobretudo quando fazemos isso enquanto acusamos outros de terem este comportamento.

Mas se durante meu processo de despertar eu não admitisse a mim mesma que precisava melhorar como ser humano, como poderia exigir isso de alguém? Aliás, quem somos nós para determinarmos que alguém está errado e precisa mudar?

Sendo assim, decidi buscar SER aquilo que eu desejo VER! Comecei uma luta diária (e que luta!) para buscar me colocar no lugar do outro e entender que as minhas convicções foram formadas a partir das minhas vivências, e que todo mundo enfrenta uma guerra pessoal, com suas próprias dificuldades. Comecei a tentar me tornar uma pessoa mais gentil, tratar a todos como eu gostaria de ser tratada, principalmente as pessoas com quem eu não concordo (ô tarefa difícil). Afinal é muito fácil sermos gentis com nossos semelhantes, não há grandeza nenhuma nisso!

Chamar de "fada sensata" quem repetia meu modo de pensar e de "imbecis" quem expunha outra opinião era justamente o que me tornava tão parecida com aqueles a quem eu criticava com tanta facilidade, enquanto eu me sentia totalmente à vontade em ser hostil. Não se tratava de simplesmente me calar, mas de parar de me julgar superior!

Aprendi a necessidade de, antes de falar, exercitar o amor e a paz! Afinal, é muito mais fácil falar da boca pra fora, especialmente em tempos de polarizações, quando há uma sensação de que tudo está errado, que OS OUTROS precisam mudar...

Nestes momentos, precisamos voltar a olhar para dentro, para onde realmente podemos atuar. O caminho é parar de acusar, julgar, comparar e odiar! O desafio é assumirmos nossa autorresponsabilidade e atuar de maneira consciente sobre NOSSAS decisões e NOSSAS ações.

De minha parte? Entendi que pra Eliane arrogante deixar de existir, eu preciso exercitar o diálogo. E dialogar é como uma avenida de mão dupla em que é preciso dizer, mas é fundamental ESCUTAR! E quando digo escutar, não estou dizendo preparar a próxima fala, aguardando o silêncio alheio (o que eu ainda tenho que me esforçar muuuuito pra não fazer). Escutar significa estar aberto para o que o outro tem a dizer com respeito, humildade e o acolhimento, necessários para uma conversa adulta e madura. Fácil né? #sqn

Escutar envolve muito mais do que ouvir uma mensagem, a escuta ativa pressupõe disponibilidade, interesse pela pessoa e pela comunicação, compreensão da mensagem, espírito crítico e alguma prudência na interpretação. (Rego, 2007)

Eu, até bem recentemente, quando conversava apenas ficava pensando no contra-argumento a ser usado com meu interlocutor, ao invés de concentrar a atenção no que estava sendo dito, percebendo a mensagem que ele queria me passar.

Todos querem ter razão, isto é fato. Por isso, muitas vezes eu acabava num monólogo, ignorando a mensagem que o outro tentava me passar, às vezes até sendo grosseira e antipática. Ainda faço isso, com frequência, inclusive (e como é difícil admitir). Mas desde que tomei consciência dessa minha falha, tenho exercitado a melhora, que já consigo notar, embora ainda longe do ideal.

E o mais legal nessa mudança, não só de atitude, mas de sentimentos, é que fui justamente eu quem mais ganhei! Ganhei porque ao ouvir mais, comecei a aprender mais. Constatei que ninguém está totalmente certo ou totalmente errado, pois se você ouvir de verdade, com atenção, consegue perceber coerência nos argumentos do outro, ainda que você prefira se posicionar de outra forma. E o mais importante: quando me demonstrei interessada em ouvir, passei a ser ouvida também por essas pessoas, e elas passaram a me oferecer um pouquinho mais de credibilidade, embora continuassem discordando de mim em vários aspectos. O respeito se instalou e passei a não me sentir solitária e desgastada como ficava quando exercitava minha arrogância com todo mundo!

Em todo esse processo, percebi que ter razão não é tão importante, ao menos não mais do que saber ouvir o outro. E isso não significa concordar ou se submeter (embora eventualmente isso possa acontecer, por que não?!?!), significa apenas que não estamos julgando nossos argumentos acima dos de outra pessoa. Com este exercício diário, comecei a descobrir como parar de sacrificar a minha paz para alimentar o meu ego, e desse modo fui me tornando um pouquinho mais leve e feliz a cada dia! Sigo no processo...

Sejam luz queridas, um beijo!

30 outubro 2019

Um agradecimento à Elaine Gaspareto!

17:17:00 2 Comentários

Meu blog nasceu em 2016, com a pretensão de me servir como um cantinho do desabafo e para registro de momentos especiais da minha vida. Um lugar pra eu buscar daqui a alguns anos e rememorar meus momentos...

Nessa mesma época tomei gosto pelo scrapbook e resolvi aproveitar o blog pra compartilhar meus trabalhinhos. Daí, fui tomando gosto pela brincadeira e comecei a pesquisar como tornar o site mais bonito. Foi quando descobri o blog da Elaine Gaspareto. Um espaço maravilhoso! Tem dicas preciosas e tutoriais tão detalhados que até eu, sendo totalmente leiga, consegui dar um toque lindo ao meu espaço virtual.

O blog é tão rico em conteúdo que me perdia (e ainda me perco) por horas navegando entre os posts. Mas o agradecimento que eu trago hoje não é por causa das dicas de blog (que são ótimas). O que eu agradeço são as inspirações pra vida... É Elaine, você já me ajudou a res-pi-rar!

Enfrentei a depressão. Pra falar a verdade, ainda enfrento, todos os dias. É uma luta diária, mesmo depois da alta médica... Essa doença bagunça a nossa cabeça de forma tão permanente, que depois dela é preciso um esforço contínuo pra tentar sermos nós mesmas, aquela, de antes, sabe? Só que lutar o tempo todo cansa às vezes, e em alguns desses momentos, seus textos me ajudaram... Por isso, trago alguns trechinhos que já me inspiraram, pra que você saiba que já foi refúgio pra alguém que nunca te viu, que mora do outro lado do país, mas que nutre uma admiração genuína por você.

Sobre quando a angústia de não conseguir voltar a ser aquela que "dava conta de tudo," que fui um dia, toma conta de mim:

"A vida pode ser comida preparada devagar e não macarrão instantâneo, sempre feitos às pressas... Nada é tão urgente assim. Precisamos aprender a fazer as coisas no tempo de cada coisa, e não tentar equilibrar 3, 4 atividades ao mesmo tempo... e sempre acelerando...
(...)
Sempre que percebo que estou acelerando demais, ansiosa demais, impaciente, querendo acelerar a vida... eu digo a mim mesma: res-pi-re!
Nada é pra ontem, nada é tão urgente, nada pode ter o poder de roubar a gente de nós mesmos.
Respire. Se acalme. Desconecte. Divirta-se. Sorria. Aproveite a vida. Respire.
Tá respirando? 
(Tá respirando?, 02/10/2017)"

Ou quando a Eliane amarga, derrotada pelos problemas, tenta voltar a me invadir:

"A gente tem muita facilidade em criticar. Em especial o outro, o diferente, o que age de modo diverso da gente.
É muito fácil criticar, julgar, depreciar, ironizar... quase uma brincadeira...
Claro que a maioria das coisas fica no pensamento, mas se a gente soubesse o quanto os nossos pensamentos podem ser nocivos... me pergunto se os pensamentos ácidos podem ou não, de alguma forma, atingir o outro...
E se os meus pensamentos transparecessem em meu rosto?
Será que eu ficaria tão confortável em criticar?
(...)
É... parece que ainda tenho muito que dominar em mim...
Todos temos.
Não é?
(É fácil criticar quando não pisamos nas mesmas pedras..., 14/08/2016)

Até a Elaine que mora dentro de você já falou comigo, e aconselhou a Eliane que mora dentro de mim, mostrando a ela o que fazer:

A Elaine que mora dentro de mim é muito mais paciente e sábia do que eu.
Ela, quando estou muito nervosa ou com raiva, sempre me pede, com jeito, para respirar.
Ela diz: 'Calma, menina. Respira, não fale nem faça nada com raiva'.
Em geral, quando estou magoada, ela me diz pra deixar o choro vir.
Ela senta comigo, segura as pontas comigo, choramos juntas.
Mas ela não é de me deixar chorar sem limite. Ela, tem sempre uma hora, que diz: 'Agora chega. Enxuga o rosto e vamos resolver o que der. O que não der pra resolver, paciência'.
(...)
Muitas vezes ela me consola, ela não me deixa pior, ao contrário, ela tenta me levantar quando o peso das coisas parecer querer me soterrar.
Ela sempre me lembra que eu não tenho que carregar o mundo nas costas...
(Essa outra Elaine, 17/07/2016)

E quando leio sobre sua história de amor? (Por que o amor pode dar certo, 12/06/2011). Quantas pessoas conhecemos que tiveram o privilégio de viver um grande amor? Desses de uma vida inteira? Que bênção... quanto mais eu passeio pelos seus textos Elaine, mais apaixonada eu fico por suas palavras, e pela capacidade que elas têm de entrar no meu coração... de me fazer refletir, de me fazer sentir melhor!

Você é inspiradora, você é maravilhosa. E trago hoje esse agradecimento especial pela agradável interferência em minha vida. De alguma forma, a sua dor também me afeta, me dá vontade de estar perto pra abraçar. Você não está sozinha Elaine, nós estamos com você. E digo nós, porque sei que existem mais vidas que você afetou sem nem saber! 

Muito obrigada!

28 outubro 2019

Uma visita a Ferreira Gomes - Estado do Amapá

16:24:00 0 Comentários
Município de Ferreira Gomes - Estado do Amapá

Pra quem curte belezas naturais e vive no Amapá ou pretende visitar o Estado e está a procura de um passeio bacana, eu te recomendo uma visita ao Município de Ferreira Gomes, a 139 Km da capital amapaense. Fica a pouco mais de uma hora de carro, a estrada é toda asfaltada e dá pra fazer um bate-volta tranquilamente.

O que fazer em Ferreira Gomes?

É bem verdade que as opções de lazer em Ferreira Gomes são poucas, mas valem um dia de passeio, com toda certeza! A principal atração da cidadezinha fica por conta do banho nas águas frias do Rio Araguari e o descanso e relaxamento que só o interior pode te proporcionar.

A orla da cidade te permite curtir o rio e ainda trazer fotos lindas do passeio. Eu e minha família estivemos por lá nos dias 24 e 25/07/2019 e fizemos algumas fotos maravilhosas na orla:

Fernanda modelando na orla de Ferreira Gomes (close no cabelo fashion rsrs)

Tivemos sorte, o dia estava espetacularmente lindo

O parquinho estava pedindo reparos, mas criança sempre se diverte

Fernanda modelando nas águas do Rio Araguari

Mais um close lindo, no dia e no modelo rsrsrs

Molecada curtiu o pôr-do-sol brincando na areia da praia

Vista do finalzinho da orla da cidade
Sério gente, a criançada aproveitou esse pôr-do-sol lindo

A prima Sônia, que adora fotos, fez váááárias fotos lindas!

Na visita, aproveitamos pra conhecer a "Cachoeira do Traíra", de uma beleza natural exuberante. A água é limpa e gelada e o banho maravilhoso. Mas para que você não tenha surpresas, observe alguns aspectos importantes antes de decidir visitar o local:

1 - Você irá pagar uma taxa por cada veículo que adentrar a área;

2 - A estrutura é bastante precária, não te dando muitas opções para alimentação, nem pra se "acomodar" enquanto a família aproveita o banho, não espere conforto (é bom levar um lanchinho se for com crianças);

3 - A corredeira é forte e o caminho das águas cheio de pedras. O banho pode ser um pouco perigoso se você estiver com crianças pequenas (a minha filha com nove anos quase me provoca um infarto rsrsrs)

Afora isso, o lugar é lindo. Confere as fotos:







Onde se hospedar em Ferreira Gomes?

E pra quem quiser passar a noite na cidade e curtir o movimento noturno da orla, eu recomendo pra você a Pousada Tucumã, é um encanto:




E essa pousada ainda oferece a comodidade de reservas pelo Booking (aliás, é a única opção de hospedagem na cidade que eu consegui localizar no aplicativo). Dá uma conferida:


Agora se você quer ainda mais tranquilidade ou apenas tentar uma outra opção, duas pedidas muito interessantes (e um pouquinho mais afastadas, mas nem tanto) são o Thassos Hotel e o Recanto Família Bianchi. Ainda não tive a oportunidade de me hospedar, mas pretendo conhecer, e assim que fizer isso divido minha experiência com vocês. Enquanto isso, você pode tirar suas próprias impressões visitando a rede social deles (link na foto). Infelizmente não estão no Booking (fica a dica pra eles rs):

Thassos Hotel - Ferreira Gomes - Amapá
Thassos Hotel - Ferreira Gomes - Amapá
Recanto Família Bianchi - Ferreira Gomes - Amapá
Recanto Família Bianchi - Ferreira Gomes - Amapá

Gostou? Se você já conheceu as belezas de Ferreira Gomes comenta com a gente o que achou. Pretendo voltar lá muitas vezes e suas dicas podem ser preciosas!

Quer receber nossos posts? Cadastre seu e-mail em SIGA VIA E-MAIL (e não esquece de clicar no link do e-mail de confirmação de cadastro que você vai receber). Espero te ver por aqui de novo, beijo.

Jornada Emagrecer: Meu milésimo (e último!) primeiro dia

05:19:00 0 Comentários

Você está vendo essa foto aí em cima? Foi tirada em um dia de passeio em família numa cachoeira maravilhosa, show! Mas confesso que quando eu vi as fotos... meeeeeu Deus! Fiquei arrasada (sou a loira de azul...). Me dei conta de que apesar de comer ser uma fuga reconfortante quando estamos cheias de problemas, não se compara ao prazer de se olhar no espelho feito a Nazaré Tedesco: se achando o último biscoito do pacote. Resolvi tentar mudar... mais uma vez!

Mas quantas de nós já tentaram um milhão de vezes emagrecer? Oh, luta inglória né minha gente?!?!?!? Algumas vezes eu até consegui emagrecer bastante, mas mesmo quando o resultado durou, sempre acabei engordando de novo.

Eu estava ontem a noite pensando sobre como eu preciso de um incentivo pra me manter focada e não desistir pela milésima vez. Pensei: "Vai ver que é por isso que a mulherada que começa dieta vai postando tudo nas redes sociais, a dieta, os exercícios, os resultados...". Talvez seja uma estratégia pra não desistir!

Estou com 37 anos, adoro comer, não gosto de exercício e tenho histórico de pai e mãe hipertensos e diabéticos. Depois de uma enxurrada de problemas sérios que vivi nos últimos anos, descontei tudo na comida. Resumindo: preciso dar um jeito na minha vida, até pra prevenir (ainda dá) as doenças que hoje assolam a vida da minha mãe.

Mas gente, não vou conseguir sozinha! Preciso de algum incentivo, porque sinceramente, não quero me perder no caminho de novo. Mês passado, por exemplo, minha motivação foi o esforço para entrar num vestido de festa que já não me servia, antes da data de um casamento para o qual fui convidada. Até entrei no vestido, mas adivinha? Isso mesmo, já ganhei todos os quilos de volta...

Daííííí eu pensei: por que não dividir minha jornada aqui no Mundo da Lilica? Eu sei que 99% das pessoas que visitam meu blog chegam aqui procurando alguma coisinha de artesanato ou inspirações de festinha nos mecanismos de busca. Mas também sei que quase todas são mulheres e imagino que muitas delas devem viver essa mesma luta, que eu espero vencer dessa vez...

Se você parou um tempinho pra ler este meu relato, me ajuda! Seja meu incentivo... Participa comigo dessa jornada contando suas experiências e dando dicas sobre o que deu certo pra você. Minha ideia é fazer tudo aos pouquinhos sabe... não vou, do nada, me transformar numa atleta fit, isso é certo! Queria compartilhar tudo com vocês e trocar umas ideias, sua presença por aqui pode ser o incentivo que vai me impedir de fracassar, mais uma vez!

Ainda não tenho um roteiro, mas pensei que a minha primeira providência será eliminar, por um mês (vou trabalhar com metas de intervalos pequenos pra começar):

- Açúcar (não vou adoçar nada, café, suco, leite, açaí...)
- Refrigerante (vilão óbvio a ser combatido)
- Pão (como eu amo!)

Fui rapidinho ali me pesar pra deixar aqui registrado pra vocês: tenho 1,80 m de altura e estou com 97,3 kg (22 acima do meu peso de juventude e 17 acima da minha meta final). Amanhã vou tirar um tempinho pra fazer as fotos do "antes" e anotar minhas medidas, pra medir os resultados (aliás, alguém me conta como faz pra não ficar neurótica com isso, já cheguei a me pesar duas vezes por dia ansiosa por resultados).

Vamos juntas? Quem sabe além de me incentivar, você não acaba se motivando também né? Se você topa, conta tua história nos comentários, o que deu certo pra você?

Ah, e pra acompanhar minha saga, cadastra teu e-mail ali em SIGA VIA -EMAIL pra ser notificado quando eu publicar postagens novas e poder vir aqui me trazer uma palavra de incentivo. Se você é blogueira também ou tem redes sociais, conta comigo pra fazer o mesmo! Espero te ver novo.

Um beijo.

27 outubro 2019

Cuide do seu futuro, poupe!

17:24:00 1 Comentários

Outro dia eu estava conversando com meu marido sobre como precisamos começar a poupar um dinheirinho pra nossa velhice, sobretudo agora, com essa reforma da previdência, que segundo eu vi vai nos garantir de aposentadoria apenas 60% do que ganhamos na ativa.

Menina, mas como é difícil guardar dinheiro quando a gente vive no aperto, né? Com o dinheiro contadinho do jeito que chega, fica impossível guardar. É assim com vocês? Daí fiquei pensando no que eu poderia fazer pra mudar esse comportamento. Sim gente, porque não guardar muito pode ser justificado por um orçamento apertado, mas não guardar nada é problema de comportamento, "semvergonhice" mesmo, pelo menos da minha parte!

Decidi que todo mês eu guardaria R$50,00 em uma conta poupança que eu não mexeria por nada nesse mundo. Resultado: meu saldo atual já é de mais de R$ 1 mil. Nada mau pra quem não conseguia guardar nada, né?

Daí eu tava assistindo o canal da musa da "desfudência" Nathalia Arcuri (vão lá, é o máximo: https://mepoupenaweb.uol.com.br) e aprendi que o próximo passo é esquecer esse negócio de guardar dinheiro na poupança, porque hoje em dia é um dos piores investimentos. Agora estou pesquisando mais sobre como colocar esse dinheiro no Tesouro Direto. Alguém aí já fez? Aceito dicas, rsrsrs.

Gata garota, esse post foi pra te mostrar que a gente precisa dar o primeiro passo, em tudo na vida! Pra aprender a poupar não é diferente. Começa definindo uma meta pequeninha, fácil de alcançar... quando a gente consegue começa a querer mais, e quando percebemos viramos investidoras hahahaha.

Começa minha linda, começa a cuidar do seu futuro também!

27 fevereiro 2019

Como utilizar o Caderno de Anotações de Despesas para economizar dinheiro

16:41:00 0 Comentários

Foto: GuiaBolso
Controlar diariamente as despesas é um passo muito importante para quem quer se livrar das dívidas, juntar dinheiro para realizar seus sonhos e ter um futuro tranquilo. Há estudos que apontam que normalmente é possível melhorar a saúde financeira em 15% já no primeiro mês controlando todos os gastos. Por isso, nesta postagem disponibilizamos a vocês o caderno de anotações de despesas em pdf, para download gratuito. É só baixar e imprimir.

Porque controlar seus gastos te ajuda a economizar dinheiro?


Em primeiro lugar, anotar todas as despesas vai lhe ajudar a fazer um diagnóstico preciso de como estão suas finanças, e assim traçar um plano para equilibrar o orçamento. Com o controle diário, você será capaz de identificar onde estão suas principais despesas, e quanto disso está sendo direcionado para itens supérfluos. O controle financeiro diário vai te dar as informações para orientar as mudanças no seu padrão de consumo.

Como fazer um controle diário de despesas?


Existem muitas ferramentas que podem ser aliadas no controle financeiro diário, que vão desde cadernos de anotações até aplicativos para celular. No nosso curso de educação financeira Semente da Prosperidade, propomos iniciar o processo de mudança de comportamento utilizando o método mais simples: um caderno de anotações de despesas. Desse modo, aqueles que ainda não estão familiarizados com planilhas e aplicativos, se sentirão mais confortáveis com essa opção mais “básica”. Depois de um tempo, tendo adquirido o hábito de registrar tudo, o caderno pode ser mais facilmente substituído por ferramentas mais modernas.

Caderno de anotações de despesas do Semente da Prosperidade


Dentre os benefícios do caderno para a realização do controle financeiro está a facilidade de preenchimento, se for um caderno de bolso então, nem se fala. Não tem nenhuma desculpa para os gastos não serem anotados. O caderno não acaba a bateria como o celular, não fica sem internet como pode acontecer com sistema on-line e também não tem que ser ligado para utilizar, como o computador no caso da planilha em Excel.
Por isso, disponibilizamos abaixo o link para você baixar o caderno de anotações de despesas do Semente da Prosperidade, nosso curso de educação financeira presencial, oferecido no Ministério Eluzai, em Macapá/AP

>>Baixe aqui o pdf do Caderno de Anotações deDespesas<<


Para imprimir o arquivo em formato de bloquinho, configure a impressão para papel A5 (você pode cortar o papel A4 ao meio) e configure sua impressora para o modo “livreto”:



Dicas para utilizar melhor o caderno de anotações


Atualize seus registros diariamente
Ao final do dia, reserve alguns minutos para atualizar seus registros. Lembre-se de incluir as compras pequenas, tais como café, passagem de ônibus, e lanches.

Reveja os resultados
Regularmente tire um tempo para avaliar o seu histórico de gastos e identificar tendências. Você pode se surpreender ao descobrir o quanto você gasta em compras supérfluas, refeições em restaurantes, ou outros acessórios. Enquanto você analisa as informações, isso pode ajudá-lo a encontrar oportunidades de cortar custos.

Comprometa-se com a causa
Antes de começar, você precisa se comprometer com a sua própria causa. Porque se você não fizer isso, ninguém vai fazer isso por você. Acompanhar seus gastos pode ser uma experiência de abrir os olhos, mas é uma decisão que não vai funcionar sem a plena cooperação dos membros de sua família.


Ao adotar essas medidas, você terá uma visão mais precisa de onde seu dinheiro está indo. Controlar nossas finanças é extremamente importante para darmos início ao nosso planejamento para realização de nossos sonhos. Se você controla suas finanças mas ainda não consegue guardar dinheiro, é como se estivesse andando em círculos.

Como você faz o controle das suas finanças? Deixe sua experiência nos comentários abaixo.


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26 fevereiro 2019

Inicia o curso de Educação Financeira no Ministério Eluzai

17:34:00 0 Comentários
Hoje foi um dia muito abençoado! Conforme eu já havia anunciado aqui, em parceria com os pastores João Gilberto e Maria Luiza, hoje iniciamos a primeira turma do curso presencial de educação financeira Semente da Prosperidade.

Todos os participantes desse projeto contribuirão para a construção de uma metodologia de ensino que possa ser eficiente no objetivo de ajudar as pessoas que passam por dificuldades financeiras. Por isso quero agradecer imensamente a cada um dos participantes: João Gilberto, Maria Luiza, Nice, Marcos Paulo, Alessandra, Deuza, Edney, Juliana, Elias e Manoel, por se disporem a contribuir para o projeto de Deus.

Na noite de abertura, falamos sobre os princípios bíblicos e o comportamento das pessoas quando o assunto é dinheiro. Abordamos desde a necessidade de controlar os impulsos de consumo até a aplicação dos frutos do Espírito Santo como princípios importantes na vida financeira.

A filosofia básica da vida de todo cristão deve ser o amor ao próximo. Por isso, eu rogo a Deus para que a semente que plantamos hoje floresça e que este curso possa ser um instrumento para ajudar aos filhos de Deus.

15 fevereiro 2019

Curso de Educação Financeira

03:36:00 2 Comentários
Começa hoje no blog uma série de postagens relacionadas ao Curso de Educação Financeira - SEMENTE DA PROSPERIDADE, que será ministrado presencialmente na Igreja Assembléia de Deus - Ministério Eluzai, em uma parceria com os pastores João Gilberto e Maria Luiza, que gentilmente concordaram em colaborar com a construção das metodologias do curso.

O objetivo do curso é despertar nos participantes uma reflexão sobre sua forma de conduzir a organização das finanças domésticas, instigando mudanças no comportamento que contribuirão para uma melhora na qualidade de vida das pessoas. Tudo realizado e conduzido não só pelas orientações de profissionais da área de Educação Financeira, como também, e principalmente, seguindo preceitos bíblicos sobre tema.

Todo o material utilizado no curso será disponibilizado gratuitamente em posts aqui no blog, para utilização por aqueles que não poderão participar das orientações de forma presencial.

O curso presencial iniciará dia 26/02/2019, com encontros semanais. Acompanhe por aqui!

Um abraço e até a próxima.

04 fevereiro 2019

Uma sementinha no meu coração!

16:35:00 0 Comentários
Há algum tempo eu passei por vários problemas graves na minha vida. Nesse período, eu orava muito pedindo ajuda para Deus, pois não sabia como lidar com eles. Mas durante as orações, eu me envergonhava diante dEle, porque tinha consciência de como eu sempre havia sido uma filha ingrata, daquelas que só procura pelos pais nos momentos em que precisa.

Foi então que resolvi que isso precisava mudar! Continuei recorrendo ao nosso Senhor por ajuda, mas resolvi pedir algo menos egoísta... eu orava para que Ele me mostrasse de que forma os dons que havia me concedido poderiam ser usados para sua obra, para ajudar meus irmãos.

A resposta veio, mas mesmo assim, permaneci inerte. Inventava para mim mesma as mais variadas desculpas para justificar minha falta de iniciativa em começar a trabalhar na obra para a qual Ele havia me chamado. E me envergonhava! Foi assim por muito tempo...

Hoje, depois de ter iniciado timidamente algumas vezes, e desistido em todas elas, inicio esse blog como um registro de que agora precisa ser diferente. Aqui, cada etapa desse projeto será registrada. Quero honrar todos os dons que Deus me proporcionou e vou começar o planejamento desse trabalho: oferecer aos irmãos de fé um curso gratuito de Educação Financeira, me permitindo ser usada como instrumento de Deus para oferecer ajuda àqueles que Ele colocar em meu caminho.

A sementinha que Deus plantou em meu coração começou a ser regada. Tenho certeza que, com a ajuda dEle, brotará e dará frutos. Amém!

22 janeiro 2018

Arroz de couve-flor para dieta Low Carb

11:45:00 0 Comentários
Foto: Site Ganha Quem Perde

Então pessoal, voltei de férias. E como acontece com a maioria, acima do peso.

Decidi aderir à dieta Low Carb, que tem como princípio básico a redução do consumo diário de carboidratos. E como o arroz é uma das fontes de carboidrato mais consumida no meu dia-a-dia, precisei buscar um substituto pra ele: o arroz de couve-flor. Não é arroz, e nem o gosto é parecido, mas um bom substituto para evitar a ingestão de carboidratos.

Aqui vai a receita:

Receita de Arroz de Couve-flor

INGREDIENTES:
  • 1 Couve-flor média
  • 4 dentes grande de alho amassados
  • ½ cebola média picada
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva (ou manteiga pra quem preferir, rasa)
  • Sal a gosto
  • 6 colheres de sopa de água
MODO DE PREPARO:
  1. Com auxílio de um ralador, rale a couve-flor utilizando o lado mais grosso do ralador
  2. Em uma panela frite a cebola picada até começar a dourar levemente as bordas, acrescente o alho e mexa sempre até que a mistura fique bem douradinha (minha dica é deixar ficar bastante dourado, o alho bem fritinho dá um sabor especial ao alimento, só tenha cuidado pra não queimar)
  3. Acrescente a água e o sal e deixe cozinhar até secar (mais ou menos uns cinco minutos)
  4. Está pronto.
Pessoal, esse é o modo de preparo tradicional. Mas você pode incrementar com seus próprios truques. Eu, por exemplo, de vez em quando adiciono uns pedacinhos de bacon artesanal pra fritar junto com a cebola, fica o máximo é totalmente liberado na dieta low carb.

Espero que você goste!

15 outubro 2017

Confira o vencedor do nosso Sorteio

14:53:00 2 Comentários
Oi gente!!! Lembram que hoje é dia de sorteio?!?!?!?!? Como o prometido, hoje foi sorteado um lindo kit do Mundo da Lilica para um de nossos leitores. Confira no vídeo abaixo quem foi o(a) vencedor(a).


Agora a vendedora só precisa entrar em contato conosco pra dizer qual o tema e cores que gostaria no seu kit, que o Mundo da Lilica vai preparar um exclusivo, com todo carinho!!!!

Beijos e até a próxima!!!!

12 outubro 2017

Convite artesanal passo-a-passo: Tema A Pequena Sereia

12:23:00 56 Comentários
Oi meu povo?!?!? Que tal aprendermos hoje a fazer esse convite super charmoso?!?!?
Convite artesanal A pequena Sereia ArielConvite artesanal A pequena Sereia Ariel

Gostou? Você pode aproveitar esse modelo pra festinhas de vários temas: A Pequena Sereia, festa na piscina, fundo do mar, mako mermaids... É só usar a imaginação!!!

Vamos começar?

Infelizmente pra quem não tem, esse modelo de convite você só vai conseguir fazer se tiver uma Silhouette Cameo em casa, porque é com ela que serão cortadas as peças para a montagem.

O primeiro passo depois de abrir o arquivo de corte no seu Silhouette Studio é ajustar as informações do convite (nome, idade, data, endereço, etc.), para depois iniciar as impressões e corte.

Depois disso, vamos começar imprimindo a peça abaixo em papel Opaline branco de 180 m/g (pode ser em papel fotográfico se preferir). Não esqueça de inserir as marcas de registro para cortar depois na Cameo:


Depois de impressa e cortada, a peça vai ficar assim (as marcas de registro são indispensáveis para o corte):




Depois disso, você deve imprimir as imagens abaixo em papel fotográfico glossy de 180 g/m (ou mais):



Novamente não esqueça das marcas de registro:



As demais peças você recorta em papel colorido. Para isso, eu utilizo o Vivaldi Canson, que tem um ótimo custo x benefício e pode ser facilmente encontrado em papelarias. Depois de cortadas, as peças vão ficar assim:


Agora vamos para a montagem. Comece colando as partes da frente do convite:









Depois, vamos colar as partes da concha (cuidado para não sujar de cola a parte impressa, pois a tinta pode borrar):





Para colar a parte de dentro, com o texto do convite, dobre os pontilhados deixando a peça assim:



E aí você colar na parte interna da concha que nós colamos no passo anterior:



Agora, um de cada vez, você vai colando as peças decorativas da parte interna. Comecei colando as algas (note o local onde elas devem ser coladas):




Depois disso cole a princesa Ariel (para outros temas, você pode substituir o personagem):




Agora as estrelas do mar, para dar um colorido:



Cole o nome do aniversariante com fita banana, para dar mais destaque:


Convite artesanal A pequena Sereia Ariel


Pronto, você concluiu a parte interna do convite. Agora basta colar o enfeite da frente, também com fita banana:



E o resultado é esse charme de convite:
Convite artesanal festa na piscina

Convite artesanal A pequena Sereia Ariel

Convite artesanal A pequena Sereia Ariel

Convite artesanal A pequena Sereia Ariel

Gostou? Você tem uma silhouette e quer fazer também? Eu disponibilizo o arquivo pra você, de graça. Só me faz um favorzinho antes? Deixe nos comentários o que você achou, é importante pro meu blog e só vai te custar alguns segundos. Abaixo segue o link pra você baixar o arquivo.
Beijo da Lilica.

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